牛乳はスポーツドリンク?
竹内です
おはようございます!
今日、携帯を見ているとこんな記事を見つけました!
今、「スポーツドリンクとして牛乳」が注目されているそうなんです
スポーツドリンクと言うと、水分やミネラル補給のためにゴクゴク飲める物ってイメージがあったのでビックリしました
牛乳には、カルシュウム・ミネラル・アミノ酸がたくさん含まれているそうで、健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれていて
丈夫な体を作るには欠かせない「スポーツドリンク」と言うことだそうです!
子供さんにはとても良いですね~
運動の後に牛乳
私はちょっと飲みずらい気もするのでポカリをはさんで飲んでみまーす