こんばんは！

ユーポス橿原店です！

昨日、わたくしMは

個人的にお休みをいただきまして、

バレーボールの試合で神戸まで行ってきました！！

まず、人生初の神戸は

夜景がきれいで、

都会のにおいがしました(笑)

最近体を動かす機会がなかなかなく、

バレーボールも1か月以上やっていなかったので、

足はもつれ、ジャンプはできず、散々な挙句、

本日、朝から激しい筋肉痛に襲われています。

そして、

バレーボールで体を動かした後には

恒例のワンカルビに行き、

お肉をたらふく食べました

本気で、

幸せな一日でした。(笑)

皆さんも

寒くなってきたからこそ

体を動かして、

あったかくなりましょ～う)^o^(

年末年始に気を抜くと

太りますよ～～～！

健康の為にも

運動が、一番ですね！！