ドーパミン!!
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あれをしないといけないのに、どうもやる気がおきない。。。
あそこに行かないといけないけど、まだ動きたくない。。。
という具合に、やる気が湧いてきてくれない時って
多かれ少なかれ、きっとどなたにもありますよね~
今の時期なんて
なにもせず、佇んでいるだけでも暑いですから
余計にそうなりがちですよね
この間テレビでやっていたのですが
「やる気が起きないときは、とりあえず
少しずつでも取り掛かってみる」
ことが、やる気を出すための最善策だそうです
はぁ、やりたくないなぁ~と思っていても、実際に動きはじめれば
脳からドーパミンという成分が分泌されるそうです
このドーパミンが分泌されることにより、やる気がみるみる湧いてくるそうです
当たり前のことのようですが、妙に納得したので話題にさせていただきました
自分自身がものぐさなので、このことを肝に銘じようと思います
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