6月突入～
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今日から６月ですね～
もう２０１７年も、残すところあと半年ですね
いえ・・・｢残すところ」という言い方をするには、さすがにまだ
気が早すぎますよね
気候も、すっかり夏に近づいてきましたよね
ついこの間、衣替えをしたかと思うんですが
また衣替えの時期が巡ってきそうです
まだ本格的に暑くはないので、真夏ほど水分補給をしないのもあり
この時期はかえって、水分が不足して脱水症状など起こしそうな気が
個人的にしています
このまえ、テレビで言っていましたが
水分を摂り過ぎたら、浮腫むイメージがありますが
実は意外にも、いくら水を飲んでも、浮腫むことはないそうですよ
ジュースなどはまた話が別だと思うんですが、水は大丈夫だそうです
水は、体の老廃物を流してくれる効果も期待できますので
皆様ぐいぐい飲んで、この時期をともに乗り切りましょう
私もこのブログを書き終えたら、水を飲む予定です
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