いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

11月になり昼間は暖かいのですが夜になると一気に気温がさがりますね

皆さんは体調管理は大丈夫ですか？

インフルエンザ・ノロウィルスの時期が近づいてきましたね

体調不良で周りに迷惑がかからないように予防接種を早めに受けに行こうと思います！

予防接種も受けて体をしっかり動かせば

毎日健康な体を保てるはず！

ということで先日久しぶりの日本海にサーフィンをしに行ってまいりました

朝の6時から京都の神崎海岸へ

やっぱり日本海は寒い

水温はまだマシなんですが風が強く気温は7度くらいでした

でもしっかり体も動かせて風邪もひかず

毎日健康な体を保ててます

サーフィンといえば車は必須ですよね！

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