みなさんこんにちは、ユーポス大津店です

日中は日が出ているとまだ暑いときもありますが

朝晩はかなり涼しく、過ごしやすい気候になってきましたね

秋の訪れを感じます

そこで！お休みの日に友人とウォーキングをしてみました

水をダンベル代わりに持って喋りながら歩くと

とてもいい運動になりました

普段いかに歩いていないか一目瞭然ですね

これからも健康のためにも時間を見つけて

歩こうと思います。