ユーポス外環寝屋川店です★

最近、仕事終わりや休みの日に遊びに行ったりできないので

すごく暇な今のうちにダイエット！！と思い励んでいます

そんな中、最近のハマり物はＫＯＭＢＵＣＨＡです！

人気インスタグラマーさん達がよくのっけているので

知っている方も多いのではないでしょうか？

朝のコーヒーなどの飲み物をこのＫＯＭＢＵＣＨＡに変えたり

夜ご飯をＫＯＭＢＵＣＨＡに変えたりと置き換えがいいみたいなのですが

私は置き換えを辞めたら一気に戻るだろうと思い、

置き換えではなく朝と夜普通に飲むようにしています

このＫＯＭＢＵＣＨＡ、マンゴー味なのですが

マンゴー苦手な私でも全然飲める味です★

あとは、甘いもの（特にチョコレート）が大好きなのですが

一応ダイエット中なので、、、

普段は絶対買わないこんなチョコ買ってみました

砂糖ゼロ・糖類ゼロ　の　ＺＥＲＯ！！

ホワイトチョコやミルクチョコなど激甘好きなので

甘味は物足りないですが・・・

一日１本だけ食べるようにしています

最近凄くやる気スイッチがＯＮで

ウォーキング１～２時間と

体幹トレーニングなどもYouTube見ながらやっているので

今のうちにもっともっと頑張って、絶対今年中に痩せます

運動不足解消にもなって、気分転換にもなって

凄く毎日スッキリできます

ダイエット中のみなさん、一緒に頑張りましょう