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春バテって聞いたことありますか？

夏バテ以上にやっかいな春バテ

おもな症状は

ねむさ

だるさ

疲労感だそうです

学校だったり会社部署が移動したりして

環境の変化により知らない間に

緊張しストレスになり自律神経がみだれ

上記の症状が生じるようです

そして季節の変わり目により暑かったり寒かったりと

両方がプラスされるのが春バテのようです

みなさんは症状でたりしてませんか？

春バテに気を付けてください

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