ヒョウ柄
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バナナは栄養があり、
吸収の良い食べ物というイメージがありますよね。
バナナが成熟すると皮に現れてくる茶色い斑点が
でてくると、糖度が増して
甘くなっていることが分かります
見た目もかわいい
茶色い斑点(シュガースポット)の増えたバナナを食べると、
特に免疫効果が高くなると言われています
シュガースポットのあるバナナとないバナナとでは、
免疫増強効果がなんと8倍も違うそうです
なので、青いバナナを買ってすぐに食べずに
いつも少し寝かせてから食べるようにしています
甘くておいしいし栄養もばっちりだしいいことずくめですね
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