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ふらっとドラックストアによって

サプリメントを見ていたら、

薬剤師さんが声をかけてくださいました

少し風邪気味だったので

いろいろ話を聞いてビタミンＣが

身体に不可欠なことを教えてくださいました

ビタミンＣには、下記のような効果がたくさん

あるみたいです

アンチエイジング効果
ビタミンCには抗酸化作用があり、細胞の老化を食い止める働きを持ちます。

紫外線やストレスによって酸化するのを防いで、肌荒れを予防してくれます。

免疫力をアップさせる

風邪をひいた時にはビタミンCを摂るといいと言われています。

それは、ビタミンCに免疫力を高める働きがあるからです。

体内の免疫機能だけでなく、肌の免疫機能も高めてくれるので、

健康で強い肌を作るために必要とされる栄養素なのです。

抗ストレス効果
ビタミンCは、抗ストレスホルモンの合成をサポートする働きを持ちます。

そのため、ビタミンCが不足するとストレスを感じやすくなるということもあります。

サプリメントだと、手軽にとれるから

いいですよね

3日坊主にならないようにがんばって

続けたいです

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通勤もたのしくなるはず

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