最近はまっているもの
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八月末から突然はまり出したスイカ
あまり好きではないと思い込んで
食べていなかったんですが
何年かぶりに食べたらすっかりはまってしまい
二日に一回食べています
スイカは水分が90％以上と非常に豊富
さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等の
ミネラルも含まれているので
微量の食塩を加えると
スポーツドリンクと同じような効果が期待できるみたいで
夏にぴったりの食べ物ですね
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