運動不足

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健康診断の結果が先日届きました
うーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん


年を重ねるとやはり運動不足
はダメですね
あちこちどこかガタが来ています


あと塩辛いものが大好きなので
普段からよく口にするのですが、
塩分
のとりすぎ見たいです


なんか結果を見ては
毎年ショックを受けております


健康第一
適度な運動をしつつ
生活習慣を見直すことが大事ですね
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通勤もたのしくなるはず
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