最近、私ハーブティにはまっています

寝る前に、飲むととってもリラックスされるんですよ

ハーブティは100種類以上あってそれぞれ効能があります

私のお気に入りのハーブティをご紹介させていただきます

カモミール

りんごのような香りで優しい味　　飲みやすくて安眠効果があります

ローズヒップ

甘い香りでほどよい酸味　美白効果があります

ジンジャー

身体の末端まで温めてくれます　冷え症にもってこい

ペパーミント

メントールの清涼感で飲むと穏やかな気持ちになります

毎日、今日は何にしようか選ぶのも楽しみのひとつです

なにかおすすめのハーブティがあればおしえてくださいね