七草粥
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朝ご飯に七草粥を食べましたか
体にいい効果がいっぱいの七草！
七草粥は、飲んだり食べたりで疲れている
お正月明けの胃腸にもやさしい食べ物です
実際にどんな効能があるのか調べてみました
せり）＝「競り勝つ」
解熱効果や胃を丈夫にする効果
なずな）＝「撫でて汚れを除く」
むくみにも効果があるとされています。
ごぎょう）＝「仏体」
痰や咳に効果があります。
はこべら）＝「反映がはびこる」
昔から腹痛薬として用いられており、胃炎に効果があります。
歯槽膿漏にも効果があります。
ほとけのざ）＝「仏の安座」
胃を健康にし、食欲増進、歯痛にも効果があります。
すずな）＝「神を呼ぶ鈴」
胃腸を整え、消化を促進します。
しもやけやそばかすにも効果があります。
すずしろ）＝「汚れのない清白」
風邪予防や美肌効果に優れています。
疲れている胃をしっかり整えてそろそろ
胃袋も正月疲れを癒してあげてください
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