最近のマイブーム、スムージーを飲むことです(^^)/

まだ初め1週間ほどですが、継続して続けれたらいいなーと

思っています

健康が一番ですよね

下記の正体↓

バナナ

りんご

くるみ

小松菜

無調整豆乳

調べていたら・・・小松菜のシュウ酸の取りすぎは体によくないみたいです