生姜
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冬は生姜のすりおろしをストックしています
生姜には昔から風邪を予防する
効果や身体を温める効果など、色々な効能があると
言われ料理や保存食として使われてきました。
身体を温めてくれる効果などは、
新陳代謝を活発にもしてくれるため、
ダイエットに利用されることもあります。
また食べるだけではなく
外から塗ったり貼ったりすることで
咳を和らげるためにも使われてきました。
また、生姜は体を温めてくれる効果以外にも
殺菌作用や食欲増進の効果もあります
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