冬至の定番が「ゆず湯」。

お風呂にゆずの実を浮かべて入るお湯は、香りも良くお肌にも効果がありそうです

ゆずは酸味が強いため、そのまま生食するには不向きですが、

鍋のお供などで冬の薬味として活躍していますよね

肉や魚の臭み、野菜のえぐみを消して、食べやすくしてくれるだけでなく、

酸味の元であるクエン酸やビタミンCを豊富に含んでいることから、

体のミネラルバランスを整え、風邪予防の効果もあるんだそうです

チューハイのゆずもおいし

またお風呂に浮かべた場合は、

シトロールの香りで気分をスッキリさせるアロマ効果に加えて、

体を温め、肌を柔らかく整えてくれる効果もあるんだとか

ただし、あまり絞って入れると、ピリピリして肌当りがキツイ状態になり、

赤ちゃんなどではヒリヒリしてしまうこともあります

ほぐしてしまうと、後のお掃除もたいへんになりますので、

ガーゼ袋などに鍋で使ったあとのものを入れて使う程度でも十分効果があるそうです