こんにちはスタッフ純平です

もー夏です海ですこの季節が来ていろんな意味でテンションが上がっております

っがこの季節来るまで全く筋トレもせずガリガリのまま過ごしてきてしまいました

焦ったぼくは家の近所にあるフィットネスクラブコスパに入会することに

入会するきっかけとなったのは２か月通ってる友達が久しぶりに会ったときに

腕の筋肉が通う前に比べたらかなり太くなっていて,ボクもマッチョになりたいと思ったのがきっかけです

先日さっそく申込みし,一番最初に今の身体テストと機械の説明を受けるオリエンテーションに参加してきました

一番最初に体重測定機みたいなやつの乗り今の体重,筋肉レベル,健康の不足してるところを測りました

目標体重が設定され現体重より７.５㎏増やしそれをすべて筋肉に変えないといけないらしく中々ハードルの高い

目標になってしまいました

そのあとに僕は腹筋,腕に筋肉,胸筋を主に付けたいと伝えていたので,それに見合ったマシンを体験しました

どれも初めて体験したのできつかったですがしっかりやれば筋肉が増えそうな気がしました

そんな感じで初めの体験は終わりました ７月１日から本格的に通い始めるのでなんか楽しみに

なってきましたまた筋肉が出来てきたら近況報告したいと思います