こんにちは

ユーポス外環八尾店です

随分過ごしやすくなってきましたね

秋や冬になるにつれ、インフルエンザの話が多くなってきますよね

今年はコロナもありますので一層注意が必要ですね

気を付けると言っても、どのように防ぐことができるのかわからないですよね・・・

自身でできる方法として　免疫　を上げることです

～免疫を上げる方法～

腸を元気にする

体温をあげる＆体を冷やさない

ストレスを解消する

今日は、腸を元気にする方法をご紹介します

簡単に言うと、腸の中で善玉菌が増えると免疫が上がると言うことです

そこで、いつもの生活にプラスするだけで免疫ＵＰが期待できる方法があります

それは皆さんもご存知Ｒ－１ヨーグルト

毎日摂取することです

私は右の低カロリーを飲んでいます

私は飲み始めて5か月ですが、夏花粉が今年は昨年に比べて反応しにくくなっていました

花粉症の方は最高に嬉しい事ですよね

免疫ＵＰの為に始めた、Ｒ－１生活

花粉症にも効果があり、腸を健康にすると良い事しかないと

感じました

是非皆様も、冬に向けて腸活で免疫ＵＰしていきましょう

ユーポス外環八尾店

八尾市教興寺1-212

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